Wolontariat jest dobrą rzeczą – wszyscy wiemy, że. A badania pokazują, że zwiększa to szczęście, tych, którzy pracują z innych przyczyn ich wartości wydają się być szczęśliwsi i zdrowsi, doświadczają mniej bóle, a nawet dłużej żyć. I to nie tylko, że pomocni ludzie również wydają się być zdrowsze i szczęśliwsze, badania pokazują, że pomaganie innym się przyczyny szczęścia. "Bądź bezinteresowna, jeśli tylko z egoistycznych pobudek," jak jeden z moich paradoksów szczęście trzyma. Około jedna czwarta Amerykanów wolontariuszy, oraz tych, trzeci wolontariuszy do ponad stu godzin rocznie (co wymaga zaledwie dwóch godzin tygodniowo).