Antykoncepcja znana od lat
Naturalne metody planowania rodziny, zwane też powszechnie antykoncepcją naturalną, wciąż mają rzeszę zwolenników. Jednak WHO (czyli Międzynarodowa Organizacja Zdrowia), z uwagi na brak pewności w ochronie przed ciążą, nie zalicza ich do antykoncepcji.
Do naturalnych metod planowania rodziny należą:
Inne, naturalne metodą zapobiegania ciąży to:
Stosunek przerywany
Jest najczęściej stosowanym rodzajem antykoncepcji w Polsce, choć w zasadzie nim nie jest. Polega on na wycofaniu prącia z pochwy tuż przed wytryskiem nasienia. Metoda ta wymaga od mężczyzny opanowania i pewnego doświadczenia oraz umiejętności warunkowego odruchu przerywania stosunku. Ten rodzaj antykoncepcji wciąż wybierany jest na pierwszy raz, a nastolatkowie bardzo często mają skłonność do przedwczesnego wytrysku
Przeciwwskazania
Jednak nawet jeśli partnerowi "uda się” uciec w porę, to taki stosunek może skończyć się ciążą, gdyż jeszcze przed wytryskiem wydalana jest niewielka ilość plemników, która wystarczy do zapłodnienia. Ponadto stosunki przerywane mogą doprowadzić u mężczyzn do nerwic seksualnych, pogłębić problem przedwczesnego wytrysku, a nawet doprowadzić do impotencji. Stą one także niekorzystne dla kobiet, gdyż metoda ta może spowodować braku orgazmu, a to w połączeniu z przekrwieniem narządów rodnych (które występuje na skutek podniecenia) może doprowadzić do bólów brzucha, bolesnych miesiączek i nerwic seksualnych.
Metoda testów
W ustalaniu dni płodnych i niepłodnych mogą nam pomóc specjalne testy (do kupienia w aptekach). Badają one poziom hormonów na podstawie śliny lub moczu. Do badania śliny służy aparat o nazwie PC 2000. Do badania moczu: "Clear Blue" – zestaw testów paskowych. Tester Persona również prognozuje owulacje na podstawie analizy moczu.
Przeciwwskazania
Do zmianu składu chemicznego śluzu, śliny i moczu może dojść szczególnie w dwóch przypadkach:
- gdy kobieta choruje,
- gdy kobieta stosuje leki.